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Gesundheitsecke

5 Artikel in der Kategorie Gesundheitsecke.

17. Oktober 2026

Den Arm über 90 Grad heben: Serie „Vergessene Bewegungen“

Können Sie den Arm über 90 Grad heben und die Hand in den Nacken und auf den Rücken führen? Drei einfache Tests der Schulterbeweglichkeit aus physiotherapeutischer Sicht – und wann Sie sich an die Physiotherapie wenden sollten.

3. Oktober 2026

Im Schneidersitz sitzen: Serie „Vergessene Bewegungen“

Warum fällt das Sitzen im Schneidersitz auf dem Boden schwerer? Wie der Schneidersitz mit der Beweglichkeit von Hüfte, Knie und Sprunggelenk zusammenhängt, wie er richtig gelingt und worauf Sie achten sollten – aus physiotherapeutischer Sicht.

27. September 2026

Gehen als Training: Wie, wie viel – und warum es allein nicht reicht

Wie geht man richtig zum Training und wie viel pro Woche ist nötig? Richtige Gehtechnik, Tempo und warum Gehen kein Krafttraining ist – aus physiotherapeutischer Sicht.

12. Juli 2026

Schwimmen und Wirbelsäulengesundheit in der Physiotherapie

Hilft Schwimmen bei Rückenschmerzen? Schwimmbiomechanik, die richtigen Stile und klinische Belege aus PubMed/PEDro-Datenbanken aus physiotherapeutischer Sicht.

28. April 2026

Physiotherapeut in Antalya: Berufsbild, Geschichte und Tätigkeitsbereiche

Was ist ein Physiotherapeut, was sind die Teilbereiche? Ein umfassender Leitfaden zu gesetzlichen Kompetenzen, Geschichte und Physiotherapie in Antalya, Türkei.

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