Kommt Ihnen eine dieser Situationen bekannt vor?
Wenn Sie diese Beschwerden haben, kann Ihr Zustand mit Physiotherapie behandelt werden.
- Wenn Sie sich beim Sport einen Muskelriss / eine Bandverletzung zugezogen haben
- Wenn Sie unter wiederkehrenden Umknicktraumata des Sprunggelenks leiden
- Wenn Sie chronische Sehnenprobleme wie Achillessehnen-, Patellarsehnenreizung oder einen Tennisarm haben
- Wenn Sie sich mit ärztlicher Freigabe in der Phase der Rückkehr zum Sport befinden
- Wenn Sie eine Asymmetrie / ein Ungleichgewicht in Ihrer sportlichen Leistung bemerken
- Wenn in Ihrem Training ein wiederkehrendes Verletzungsmuster auftritt
Die Behandlung von Muskelrissen, Bandverletzungen (z. B. Außenbandrupturen), Sehnenreizungen (z. B. Achillessehnentendinopathie) bei Sportlern erfordert eine spezifische, sportartspezifische Rehabilitation, die sich vom Vorgehen bei Hobbypatienten unterscheidet.
Nach der Akutversorgung durch den Arzt schließt sich ein stufenweiser Belastungsaufbau an. Neben Schmerz- und Schwellungsreduktion steht die Wiederherstellung der Gewebebelastbarkeit durch exzentrisches Krafttraining und plyometrische Übungen im Fokus.
Im Rahmen der Sportphysiotherapie analysieren wir Bewegungsdysbalancen und leiten gezielte funktionelle Tests ein, um ein sicheres 'Return to Play' (Rückkehr in den Wettkampf) ohne erhöhtes Rezidivrisiko zu gewährleisten.
Unser Behandlungsablauf in Antalya
Nach der Diagnose Ihres Facharztes wird Ihr Behandlungsplan bei uns nach wissenschaftlichen Kriterien erstellt.
Physiotherapeutischer Befund
Passend zur ärztlichen Diagnose erfolgt eine genaue Haltungsanalyse sowie die Überprüfung von Gelenkbeweglichkeit und Kraft.
Individueller Behandlungsplan
Gezielte Anwendungen wie Manuelle Therapie, Kinesio-Taping oder Elektrotherapie unterstützen die Muskel- und Gelenkfunktionen.
Medizinischer Trainingsplan
Für einen nachhaltigen Erfolg wird die Belastbarkeit durch Klinisches Reformer-Pilates und funktionelles Training gestärkt.
Wie Sie von dieser Behandlung profitieren
- Optimierung der Gewebeheilung nach Band- und Muskelverletzungen
- Minimierung des Wiederverletzungsrisikos durch sportartspezifisches Aufbautraining
- Erhalt und Steigerung der athletischen Leistungsfähigkeit begleitend zur Genesung
Persönliche Beratung erhalten
Beschreiben Sie kurz Ihre Beschwerden – wir finden gemeinsam den passenden Ansatz.
Häufig gestellte Fragen
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Die Freigabe zum Sport erfolgt nicht pauschal nach Zeit, sondern nach dem Bestehen funktioneller Tests (z. B. Kraft- und Sprungtests). Erst wenn die Kriterien erfüllt sind, ist eine sichere Rückkehr möglich.
Sehnen benötigen für die Regeneration und die Ausrichtung der Kollagenfasern einen mechanischen Reiz. Reine Schonung führt oft zu einer Schwächung der Sehne. Hier ist ein dosiertes, exzentrisches Belastungstraining der Schlüssel.
Nein. Nach der Akutphase ist ein gezieltes Training der Propriozeption (Tiefensensibilität) wichtig, um die neuromuskuläre Stabilisierung des Sprunggelenks wiederherzustellen und chronische Instabilitäten zu verhindern.
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