Kas & Kronik Ağrı Yönetimi
Fibromiyalji ve Miyofasiyal Ağrı Sendromuna Biyomekanik Yaklaşım
Modern yaşamın getirdiği stres, postür bozuklukları ve hareketsizlik; halk arasında 'kulunç' olarak bilinen Miyofasiyal Tetik Noktalara ve tüm vücuda yayılan yaygın kas hassasiyetlerine yol açar. Bilimsel araştırmalar, bu tür kronik ağrıların kas ve fasya dokusunda fasyal yapışıklıklara neden olduğunu göstermektedir.
Uzman hekim muayenesi sonrasında, kaslardaki bu kısır döngüyü kırmak için fasya gevşetme (myofascial release), tetik nokta baskı teknikleri ve kişiye özel medikal egzersiz yöntemleri entegre olarak kullanılır.
Sadece hassas olan bölgeye odaklanmak yerine vücudun biyomekanik bütünlüğünü inceleyerek (örneğin ayak basış bozukluğunun postüre etkisi gibi) kişiye özel klinik egzersizlerle fonksiyonel kapasiteyi artırıyoruz.
Antalya'da Uygulama Sürecimiz
Uzman hekim teşhisi sonrası kliniğimize başvurduğunuzda süreciniz bilimsel normlara göre planlanır.
Fizyoterapi Değerlendirmesi
Hekiminizin tanısı doğrultusunda detaylı postür, eklem hareket açıklığı ve kas kuvveti analiziniz yapılır.
Kişiye Özel Program
Manuel terapi, kinezyolojik bantlama veya elektroterapi gibi uygulamalarla kas ve eklem fonksiyonları desteklenir.
Klinik Egzersiz Reçetesi
Sürecin kalıcı olması için klinik reformer pilates ve fonksiyonel antrenmanlarla bedensel dayanıklılık artırılır.
Fzt. Ali Öksüz
Uygulayıcı & Kurucu
Bu Uygulamanın Size Sağlayacağı Destekler
- Kronikleşmiş yaygın vücut yorgunluğunun ve kas gerginliklerinin yönetimi
- Kaslardaki gerginlik kaynaklı sabah tutukluğunun azaltılması
- Düzenli medikal egzersiz ile uyku ve genel yaşam kalitesinin desteklenmesi
Sıkça Sorulan Sorular
S:Fibromiyalji tanım var, ağrılarım hiç geçmeyecek mi?
C:Hekiminizin yönlendirmesiyle fibromiyalji süreci yönetilebilir bir durumdur. Vücudu sakinleştirecek fasyal gevşetmeler ve özel düşük yoğunluklu aerobik klinik egzersizlerle kas gerginlikleri büyük oranda kontrol altına alınabilir.
S:Tetik nokta (kulunç) masajları kesin çözüm müdür?
C:Sadece o anki baskıyı almak yetmez. Tetik noktanın oluşmasına neden olan asıl mekanik hatayı (örneğin kötü oturuş pozisyonu veya zayıf sırt kasları) bulup medikal egzersizle desteklemek kalıcı iyileşme sürecinin anahtarıdır.
S:Belim sürekli tutuluyor, bu kronik ağrı sayılır mı?
C:Hekim muayenesi sonucu yapısal bir fıtık vb. bulunamadığı halde bel tutulmalarınız sık sık tekrarlıyorsa bu genellikle fasyal yapışıklık ve kas zayıflığı kaynaklıdır. O bölgedeki biyomekanik dengesizliğin çözülmesi gerekir.