Категория

Уголок здоровья

5 статей в категории Уголок здоровья.

Уголок здоровья17 октября 2026 г.

Поднять руку выше 90 градусов: серия «Забытые движения»

Можете ли вы поднять руку выше 90 градусов, завести ладонь за шею и за спину? Взгляд физиотерапевта на 3 простых теста подвижности плеча и на то, когда стоит обратиться к физиотерапевту.

Читать статью

Уголок здоровья3 октября 2026 г.

Сидеть по-турецки: серия «Забытые движения»

Почему стало труднее сидеть на полу по-турецки? Взгляд физиотерапевта на связь этой позы с подвижностью бедра, колена и голеностопа, правильное выполнение и на что обратить внимание.

Читать статью

Уголок здоровья27 сентября 2026 г.

Ходьба как упражнение: как, сколько и почему одной её недостаточно

Как правильно ходить ради тренировки и сколько нужно в неделю? Взгляд физиотерапевта на технику ходьбы, темп и на то, почему ходьба — не силовое упражнение.

Читать статью

Уголок здоровья12 июля 2026 г.

Плавание и здоровье позвоночника в физиотерапии

Помогает ли плавание при боли в пояснице? Биомеханика плавания, правильные стили и клинические данные из баз PubMed/PEDro с точки зрения физиотерапевта.

Читать статью

Уголок здоровья28 апреля 2026 г.

Физиотерапевт в Анталии: описание профессии, история и сферы практики

Кто такой физиотерапевт и каковы его специализации? Подробное руководство по юридическим полномочиям, истории развития и физиотерапии в Анталии, Турция.

Читать статью

Другие категории

Çene Eklem Problemleri(1)Боль в пояснице(5)Клинический пилатес на реформере(2)Проблемы с ВНЧС(2)Мышечная и хроническая боль(2)Спортивная терапия и травмы(2)Ортопедическая реабилитация(2)Терапия лимфедемы и отеков(1)Лечение лимфедемы и липедемы(1)Терапия тазового дна у мужчин(1)Неврологическая реабилитация(1)Проблемы с плечом(1)Реабилитация(1)Осанка и сколиоз(1)Хроническая боль(1)Боль в шее(1)